自転車通勤で緊張しているのか肩こりがひどい。

寝違いのような状態になり痛くてしょうがないので、住まいの近くの整骨院で診断していただきました。

車の運転で長時間緊張しているのが問題のようです。

座っているときは猫背にならず、腰はなるべく伸ばし首も伸ばしなさいと。

首の牽引、マッサージ、電気治療、寝台型のマッサージ器。

しめて820円！！

いつも有難うございます。

おかげさまで肩も回る様になり痛みも和らぎました。

無理せず我慢せず通院するのが一番ですね。

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自転車通勤すると、ものすごく汗をかきます。

これからの時期は特にそうですね。

走り出す前、走っている途中、走った後。

常に補給しておかないと大変な事になります。

昔々学生時代は水は運動中に飲むものではないと教え込まれましたけど。。。

我が愚息は今年も国体３回連続出場のために頭が筋肉になるほどしごかれております。

監督の特命で寝る直前にカレーを毎日食しております。

一日４食から５食ですね。

それでも痩せて行くのがうらやましいやら気の毒やら。

恐ろしいほど水分補給もしております。

疲れたときはアイソトニック飲料が一番ですが。。。

スタッフも水分補給を常に！！

で、お店にもお水を置くことにしました。

ダイビングの前後にも減圧症予防や脱水症予防でお水！

何時でもお店のお水、身体のためにご自由に補給してくださいね。

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武庫之荘から大阪ど真ん中の中央区博労町に引越し完了。

さて通勤をどうしようかと。

今までは武庫之荘から武庫之荘だから当然歩いて通勤。

その昔、高校に通うときは自転車またはバイク。

大学時代は近所に下宿。

卒業後勤め始めた京橋のショップには車通勤。

考えてみれば一度も定期券なるもの持ったことが無い！！

で、憧れの定期を買って通勤しようと考えたのですが。。。。

メンドクサイ！！

最近お腹周りはメタボ一直線。

で、で、ココはひとつ自転車で通勤しますか？！

って事で、今日も一時間ほどかけて武庫之荘から博労町まで愛車のルイガノ号にまたがって。

何時まで続くかは疑問ですが、メタボ解消に頑張りますよ。

デモね、雨の日はやめておくようにとおかあちゃんから。

はい、無理はしません。

ダイビング歴２５年。

インストラクター歴２３年。

４５歳になったおっさん。

どこまで頑張れるのか。

御期待下さい！！

ちなみに、雨の日は飲みに行く！！ってことで。



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この週末4月とは思えないくらい気温が急上昇。

金曜夜から日曜日夜までオープンやディープの講習で甲浦小旅行。

水温１８、透明度１０。

海水面は少し濁りがありますが推定ではクリアです。

シロボシテンジクザメ、ツバメウオ、アジ、ネンブツダイ、キンメモドキの群れが圧倒してくれます。

夜はお馴染みのすし屋で大暴れ！！

帰りはこれまたお馴染みのうどん屋で大満足の小旅行でした。

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雨が降り続いております。

洗濯物が中々乾かないで息子や娘のトレーニングウェア、バスタオルが溜まって大変なことになっております。

さて、お客様から雨の日はダイビングできないですよね、とお問い合わせがあります。

そんなときにはこうお答えしております。

基本的には潜れます。

海が荒れるのは風が主な原因ですから風が吹かないで海が穏やかであれば潜ります。

低気圧が近づいて海底まで動いているようであればもちろん中止ですが。

安全面を考慮した場合は、土砂降りで近くに河川があり濁流が流れ込む場合も視界が確保できない場合は潜りません。

ただ、土砂降り後すぐに入ると面白い現象を見ることができます。

海水面からほんの１メートルから２メートルの間だけ視界不良でそれより深い水深ではすっきり見えることがあります。

コーヒーに牛乳をそーっと注いでかき回さない状態ですね？！分かるかな？！

２層に分かれている状態です。

時間とともに視界不良になっていくのですが。。。

自然は面白いですね。

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